30 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU PRÁCTICA DEL KENDO
El camino de la espada comienza con la disciplina de cada día.
¿Quieres mejorar tu técnica, ganar concentración y progresar de forma consciente en tus entrenamientos de kendo?
Este planner de 30 días está diseñado para acompañarte en tu evolución como kendoka, tanto si estás dando tus primeros pasos como si ya tienes experiencia en el dojo.
Inspirado en los valores del kendo japonés, combina planificación, reflexión personal, seguimiento técnico y motivación.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN SU INTERIOR?
Calendario de 30 días para organizar tus entrenamientos.
Planificación semanal con objetivos técnicos y personales.
Diario de práctica para anotar correcciones y aprendizajes.
Seguimiento de hábitos para desarrollar constancia y disciplina.
Evaluación de progresos en postura, desplazamientos, coordinación y concentración.
Afirmaciones motivacionales inspiradas en los valores del kendo.
Páginas de reflexión para reconocer tus logros y preparar tus próximos retos.
MUCHO MÁS QUE UN CUADERNO DE ENTRENAMIENTO
Cada página te invita a practicar con intención, escuchar las correcciones de tu sensei y valorar los pequeños avances.
No necesitas entrenar todos los días. Necesitas aprender a aprovechar cada sesión y cuidar también tu recuperación.
IDEAL PARA:
Practicantes principiantes e intermedios de kendo.
Kendokas que desean organizar su práctica.
Alumnos de dojo que quieren registrar sus progresos.
Personas interesadas en la disciplina y la filosofía de las artes marciales japonesas.
Regalos para aficionados al kendo.
30 días. Un objetivo. Un camino de aprendizaje.
KENDŌ — EL CAMINO CONTINÚA.
