J’peux pas, j’ai Waterpolo – Carnet d’entraînement de Water-polo : Carnet d’exercices pour tous les joueurs de Waterpolo – bloc-notes journal de bord carnet de notes de Water-polo livre de suivi – 100 pages lignées – 15,24 x 22,86 cm (French Edition).
J’peux pas, j’ai Waterpolo est un excellent cadeau pour tous les sportifs pour leur anniversaire, Noël, le Nouvel An et les jours fériés. Pour les mères, les grands-mères, les filles, les nièces, les cousines, les marraines et les amies. Un cadeau d’anniversaire des milles excuses rétro amusant. Un carnet original pour un anniversaire, la fête des mères, Noël ou tout simplement pour s’amuser. Votre meilleur amie va adorer ! Cette conception amusante de J’peux pas, j’ai Waterpolo pour un anniversaire est parfaite pour tous les joueurs de Waterpolo. Vous cherchez une idée cadeau amusante pour une fête d’anniversaire ? C’est une idée cadeau.
Carnet de notes pour les amoureux du Water-polo. Vous considérez-vous comme un fou de piscine et de Waterpolo ? Quelle que soit votre réponse, nous avons une idée parfaite pour vous : il présente un superbe design d’amoureux des matchs de Waterpolo que tout fan aimant les sports d’équipe adorera ! Noter vos idées, vos matchs de Waterpolo, vos entrainements, vos scores, vos tactiques, les points, les passes décisives et les rebonds de chacun des joueurs / joueuses de votre équipe… Outil conçu pour permettre un suivi de votre saison de coach de Waterpolo votre carnet de match est très pratique puisque intuitif, il vous deviendra rapidement indispensable et vous l’emmènerez partout avec vous ! Ce carnet peut tenir dans un sac à main, avec son format de poche de 15,24 cm X 22,86 cm.100 Pages lignées dans un intérieur blanc et une couverture souple.
Vous êtes passionné de Water-polo ? Vous envisagez d’entraîner une équipe amateur ou devenir éducateur sportif au sein d’un club ? Cela nécessite une bonne préparation et l’acquisition préalable des bases fondamentales de l’entraînement de Water-polo.
Tenir un carnet d’entraînement de Water-polo consiste tout simplement à noter sur ce carnet chaque séance d’entraînement, chaque types d’exercices. Cette méthode présente des avantages pour le sportifs de Waterpolo qui s’entraîne plusieurs fois par semaine et pendant plusieurs mois. Si vous allez à la piscine de Waterpolo une fois par mois, cela n’a pas de sens bien évidemment. Tenir un carnet d’entraînement permet de suivre son évolution, d’évaluer ses progrès, de se motiver et de se fixer des objectifs. C’est aussi un bon moyen pour analyser les forces et faiblesses de votre préparation. Pour tenir un carnet d’entraînement, il est important de savoir créer ses séances d’entraînement. Notez scrupuleusement les exercices, le type d’entrainement de chaque série et ses intensités. Une séance d’entraînement au Waterpolo est composée généralement de quatre blocs : une phase d’échauffement, une phase d’apprentissage, une mise en pratique en situation de jeu et des exercices de récupération. Ces blocs sont généralement entrecoupés de courtes phases de repos. Pour que la séance soit bien structurée, il est essentiel d’avoir préalablement préparé un plan d’entraînement.
#Waterpolo #Water-polo #franceWaterpolo #france #ligue #sport #ballon #piscine #sportdequipe #carnet #entraînement #entraîneur #matchs #tactiques #scores #coach
